События картины разворачиваются вокруг группы недалеких обитателей Майами, которые посвящают всю жизнь тренировкам, стремясь к идеальному телу, но не могут похвастаться умом и финансовым благополучием. Дэниел, тренер по фитнесу, и его два приятеля решают, что раз уж они тратят столько сил на тело, пора и заработать на нем по-крупному.
История основана на реальных событиях и начинается с того, что Стивен Расселл, который до мошеннической аферы жил обычной жизнью образцового отца семейства, оказывается за решеткой техасской исправительной колонии. В стенах учреждения он сталкивается с жестокими внутренними порядками, ежедневной борьбой за выживание и совершенно неожиданным для себя чувством — сильной, всепоглощающей любовью к...
Восемнадцатилетний Йен Лафферти чувствует себя полным неудачником: старший брат постоянно унижает его насмешками, младший брат уже успевает встречаться с девушками, а на работе в закусочной ему достаются самые неприятные задачи. Время поступления в колледж подходит к концу, а он всё ещё девственник и боится, что там его будут считать изгоем.