С детства Моана, дочь вождя небольшого племени на одном из островов Тихого океана, чувствует неодолимый зов моря, но отец категорически запрещает ей выходить за пределы прибрежного рифа: много лет назад предки племени перестали путешествовать по океану, и теперь все опасные водные просторы считаются запретной территорией.
