Сериал «Я» переносит зрителей в историю обычного 12-летнего подростка Бена Васани, чья жизнь кардинально меняется в тот момент, когда он обнаруживает у себя невероятную способность — превращаться в любого человека, с которым сталкивается. То, что сначала кажется ему фантастическим даром, способным решить любые бытовые проблемы и помочь избежать неловких ситуаций в школе, очень быстро обрастает...
Режиссер Адам Алден строит историю, в которой привычная рутина рушится за считанные часы, а на кону жизни самых близких людей. Главный герой — отец двух маленьких сыновей, который поначалу воспринимает странные сигналы и необъяснимые явления как единичные сбои, но постепенно понимает, что над планетой нависла реальная инопланетная угроза, которую не замечает никто вокруг.