Рождественские огни зажигаются по всему миру, но для главной героини Рэйчел этот праздник начинается с тяжелого удара: жених, с которым она должна была связать свою жизнь, бросает её прямо во время церемонии. Вместо того чтобы оставаться дома и переживать разочарование, девушка решает не отменять уже оплаченный тур на Карибские острова — и отправляется в путешествие вместе с близкими...
Фильм «Тренер» — это драма по мотивам реальных событий, которая рассказывает историю Джима Уайта, специалиста по легкой атлетике, который после неудачного опыта работы в крупных школах переезжает с семьей в маленький городок МакФарланд в Калифорнии. Местные жители в основном занимаются сельскохозяйственным трудом, а подростки часто проводят время на улицах, не видя перспектив на будущее.