Каждый день группа нелегальных мигрантов из Мексики собирается возле парковки строительного магазина в надежде найти хоть какую-то подработку, чтобы заработать на еду и оплатить путь домой. Однажды к ним подъезжает обеспеченная белая женщина, которая предлагает четверым из них работу по ремонту одного из домов в своем отдаленном поместье, находящемся за высокой огороженной забором под напряжением.
Фильм «Тренер» — это драма по мотивам реальных событий, которая рассказывает историю Джима Уайта, специалиста по легкой атлетике, который после неудачного опыта работы в крупных школах переезжает с семьей в маленький городок МакФарланд в Калифорнии. Местные жители в основном занимаются сельскохозяйственным трудом, а подростки часто проводят время на улицах, не видя перспектив на будущее.