В ритме жизни 1 сезон (1-10 серия)

Середина 1980-х в Сан-Диего — время, когда фитнес-культура только начинает завоевывать популярность в США, а для многих женщин дом и семья остаются единственным осознанным кругом обязанностей. Шейла живет по устоявшемуся распорядку: утром готовит завтрак мужу и маленькому сыну, проводит день по хозяйству, вечером ждет супруга с работы, не высказывая своих желаний и не решаясь противоречить его решениям. Внутри нее копится неудовлетворенность, которую она не может объяснить даже себе, а постоянные комплексы и неуверенность в себе не дают сделать хоть один шаг к переменам. Все меняется, когда Шейла случайно попадает на занятие аэробикой. Сначала новые упражнения кажутся ей способом привести себя в форму после родов и отвлечься от рутинных забот, но постепенно увлечение перерастает в нечто большее. Каждое занятие дает ей заряд энергии, позволяет чувствовать себя сильнее и увереннее в себе, а общение с другими женщинами, пришедшими на тренировки, помогает понять, что она не одна сталкивается с такими проблемами. Постепенно Шейла решает не ограничиваться хобби и превратить аэробику в источник дохода. Она начинает проводить собственные занятия, разрабатывать программы тренировок, искать клиентов и партнеров, сталкиваясь с недоверием окружающих, непониманием мужа и собственными страхами, которые не дают ей двигаться дальше. Сериал смешивает комические сцены из повседневной жизни героини с глубокими драматическими моментами, показывая, как сложно бывает сделать первый шаг к своей мечте, даже если кажется, что все возможности для этого уже есть.